Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

El Poli es prepara de valent per a la reobertura

El Poliesportiu Valldaura ha estat actiu durant el confinament intentant no perdre el contacte amb usuaris i entitats i treballant perquè, malgrat el tancament de les instal·lacions, aquest projecte de gestió veïnal que alberga més de 1.400 usuaris fixes setmanals sigui viable econòmicament i segueixi complint la seva important funció social.

Ara s’està preparant per poder obrir amb totes les condicions de seguretat a partir del 29 de juny, amb l’objectiu d’acollir:

– El Casal d’estiu de la Fundació per a l’Esport i l’Educació a Barcelona.

– Algunes de les activitats del club de Bàsquet Nou Barris i el club Esportiu Futbol Sala Prosperitat-Nou Barris.

Adaptar els protocols, ràtios i tipus d’activitat als nous requisits sanitaris és tot un trencaclosques per a l’equip i les entitats de la gestora. Coneixent la força del Poli, estem segurs que ho aconseguirà. El barri ho necessita.

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

Dissabte de Poli

El Poliesportiu Valldaura programa activitats durant tot el dissabte 18 d’abril. I no només esportives.

En aquest cartell us en deixem tota la informació!

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

Pel·lícules d’esport (i filosofia) per a tots els públics

Des del Poliesportiu Valldaura ens proposen un llistat de pel·lícules relacionades amb l’esport per als més petits i joves; amb aventura i entreteniment, però també amb valors que trasmet l’esport, sobretot el d’equip. Per a tots els públics i també per franges d’edat, dels 7 als 15 anys.

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

Exercicis per evitar lesions

Des del Poliesportiu compartim una nova taula d’exercicis, en aquest cas de propiocepció (per prevenir lesions) que és molt aconsellable.

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

El Poli a l’Instagram!

El Poliesportiu Valldaura està molt actiu a les xarxes.

Hi ha sessions d’entrenament en directe cada tarda

19h, sessió CrossFit (alta intensitat) amb Marcos González Morán.

20:05h (després de l’aplaudiment al sanitaris), sessió d’entrenament per mantenir la forma, adaptable a tothom, amb Marc Palanca, entrenador del CEFS Prosperitat, titul·lat en Grau Superior d’Activitats Físiques i Esportives i estudiant de CAFE

I a l’Instagram del:

Futbol Sala @cefsprosperitatnb
Bàsquet @basquet9barris
Gimnàstica rítmica @asogym_ritmica

  • Es pengen vídeos d’equips del club entrenant des de casa amb aplicacions telefòniques.
  • Recomanacions de pel·lícules per als més petits i la família.
  • Vídeos amb reptes que van fent els infants i joves (balls, proves esportives, trivials, acudits…).

Els dissabtes de 17 a 18h, BINGO des del compte del futbol sala. És gratuït i hi ha premis (pilotes, samarretes…).

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

Entrenament per a esportistes

Per als que ja sou esportistes, des del Poli us deixem un conjunt d’exercicis per entrenar des de casa i no perdre la forma, dissenyats per Andrés González, preparador físic de les Seleccions Catalanes de futbol i futbol sala.

Categories
Fem esport amb el Poliesportiu Valldaura

Poliesportiu Valldaura

El Poliesportiu Valldaura vol contribuir a la vida activa i saludable del barri, i des d’aquesta secció us anirem oferint pautes per continuar fent activitat física a casa. Només ens cal una mica d’espai, imaginació i ganes de mantenir-nos en forma.

També podeu mantenir el contacte amb les entitats usuàries del Poliesportiu a través de les xarxes socials:

Club de bàsquet Nou Barris: Instagram: @basquet9barris / Facebook: Bàsquet Nou Barris

CEFS Prosperitat Nou Barris: Instagram: @cefsprosperitatnb / Facebook: CEFS Prosperitat

Asogym: Instagram: @asogym_ritmica / Facebook: A.E. Asogym